Chute normale ou chute anormale ?
Perdre de cinquante à cent cheveux par jour est habituel, davantage en automne. On parle d’une vraie chute quand le volume a changé : coussin couvert de cheveux, bonde de douche bouchée, queue de cheval plus fine, raie plus large, front ou tempes dégarnis. Compter les cheveux n’apprend pas grand-chose ; comparer des photos prises avant et maintenant, dans la même lumière, apprend davantage.
Les causes les plus fréquentes chez la femme
L’effluvium télogène est une chute diffuse et brutale, déclenchée deux à trois mois plus tôt par un accouchement, une fièvre, une opération, un régime strict ou un choc émotionnel. L’alopécie androgénétique féminine éclaircit lentement le dessus de la tête et élargit la raie. Une carence en fer, un trouble de la thyroïde, la ménopause, certains médicaments, des coiffures qui tirent (nattes serrées, extensions), des défrisages répétés ou une maladie du cuir chevelu (dermite séborrhéique, psoriasis, pelade) peuvent aussi être en cause, seuls ou associés.
Le bilan : interrogatoire, trichoscopie, analyses
La consultation commence par vos règles, vos grossesses, votre alimentation, vos traitements, vos soins capillaires et les antécédents familiaux. La trichoscopie, un examen indolore à l’aide d’une loupe grossissante, montre si les cheveux s’amincissent, si la peau est inflammatoire et combien de cheveux repoussent. Selon le cas, on demande une ferritine et un bilan du fer, la thyroïde (TSH) et parfois la vitamine D ou un bilan hormonal.
Les traitements, selon la cause
Dans l’effluvium, on corrige ce qui a déclenché la chute (fer, thyroïde, régime, stress) et on attend la repousse, qui demande de trois à six mois. Dans l’alopécie androgénétique, le minoxidil local, parfois par voie orale, et certains traitements hormonaux freinent la chute et densifient une partie des cheveux ; ils se prennent longtemps et s’arrêtent rarement sans reprise de la chute. Les affections du cuir chevelu se traitent en premier, car un cuir chevelu enflammé empêche le cheveu de pousser correctement. Aucun traitement ne doit être arrêté sans avis médical.
PRP, mésothérapie, exosomes : à quel moment ?
Ce sont des traitements d’appoint, discutés après le bilan et non à sa place. Le PRP capillaire (plasma préparé à partir de votre propre sang) et la mésothérapie du cuir chevelu peuvent accompagner un traitement de fond dans certaines alopécies ; ils n’ont pas de raison d’être en cas de carence non corrigée. Les bénéfices attendus, les limites et le nombre de séances sont expliqués avant tout protocole.
Combien de temps avant de voir un changement ?
Un cheveu pousse d’environ un centimètre par mois, ce qui explique la lenteur. On juge un traitement sur plusieurs mois : la chute commence à ralentir avant que la densité ne s’améliore. Des photographies du cuir chevelu prises dans les mêmes conditions à chaque rendez-vous permettent de mesurer l’évolution sur des faits, et d’éviter de changer de traitement par impatience.
Des habitudes qui comptent, sans tout expliquer
Éviter les coiffures serrées et les lissages ou défrisages trop rapprochés, sécher à température modérée, ne pas frotter un cuir chevelu irrité. Le soleil et la chaleur de Marrakech dessèchent la fibre et rendent les cheveux cassants, mais ils n’expliquent pas à eux seuls une vraie chute : si elle dure, on cherche une cause.